No todos los retiros tienen que empezar con una conversación.
A veces llegas con cansancio de tus propios pensamientos, decisiones, teléfonos, trabajo y del diálogo interior constante.
Y entonces no necesitas analizar nada.
El masaje ceremonial de Nana es un espacio donde la atención pasa poco a poco de la mente de vuelta al cuerpo.
Contacto.
Ritmo.
Sonido de cuencos cantores.
Pausas.
Silencio.
Envoltura.
La práctica se desarrolla lentamente, sin necesidad de apresurarse ni de alcanzar un estado concreto. El sonido llena el espacio, el cuerpo tiene la oportunidad de relajarse y el mundo exterior deja de reclamar tu atención por un tiempo.
Al final llega esa sensación poco frecuente por la que muchas personas realmente viajan lejos de la ciudad:
ahora mismo no tengo que hacer nada.
No necesitas ser mejor.
No necesitas encontrar una respuesta.
No necesitas cambiar nada.
Puedes simplemente estar aquí.
En Naveria, esta práctica se vuelve aún más profunda gracias al propio lugar: la naturaleza, el silencio, el océano y la posibilidad de no tener prisa después de la ceremonia.
Menos pensar. Más sentir.